焦枣茶

作者： 潇潇媽

【焦枣茶功效与作用】 1、滋阴补血 焦枣茶含有丰富的铁元素，具有滋阴补血的功效与作用，适用于体质虚弱、面色苍白、月经不调等情况。 2、健胃消食 焦枣茶味甘，性温，归脾、胃经，具有健胃消食的功效与作用，有助于调理肠胃，缓解胃痛、消化不良等症状。 3、养颜美容 焦枣茶还含有较多的维生素C，具有养颜美容的功效与作用，因体质虚弱导致的皮肤干燥、粗糙有一定的改善帮助。 需要注意，焦枣茶应避免大量饮用。此外，过敏者禁止饮用，避免对身体造成负面影响。

用料

• 焦枣 2-3颗
• 水 350-400毫升

焦枣茶的做法步骤

步骤 1

这是自己炒制的焦枣，制作菜谱：https://www.xiachufang.com/recipe/107332625/。个人饮用焦枣茶一般2-3颗即可。我们家四个人，一般我用8-10颗来进行熬煮。洗净焦枣。

步骤 2

用砂锅或药罐熬煮最好。锅里加入1200毫升冷水和焦枣，大火煮沸后转文火熬制20-30分钟。

步骤 3

熬制好的焦枣茶色如琥珀，相当漂亮。肠胃不适，有积食的情况，喝一碗焦枣茶能消食哦。

菜谱创建时间：2024-05-07 19:27:16