蚕豆剥皮,剥掉内皮,焯水 韭菜洗净切段 辣椒切段,大蒜拍散切两下
热火凉油炒香辣椒和蒜(也可以直接用剁椒),加入蚕豆微炒,,加入韭菜翻炒……太干可以加入少量水
加入蚝油、酱油、(少加盐或不加盐)一翻炒均匀即可