蛋白粉松饼

作者： luo教授

无糖版蛋白粉松饼

用料

• 燕麦 60g
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 200ml
• 香蕉 100g(一大根)
• 蛋白粉 60g(2勺)
• 可可粉 10g
• 蜂蜜/糖浆 适量
• 盐 少许

蛋白粉松饼的做法步骤

步骤 1

燕麦60g，鸡蛋2个，牛奶200ml，蛋白粉60g，香蕉100g，可可粉5g，盐少许

步骤 2

把燕麦、鸡蛋、香蕉、牛奶、蛋白粉、可可粉、盐分别加入破壁机，搅碎1分钟。

步骤 3

倒入面糊至平底锅，小火煎至大概一分钟，沿饼四周划一圈，最后再翻面煎多一分钟后即可出锅

步骤 4

出锅后可以直接食用，或自行搭配蜂蜜/糖浆，蓝莓、草莓等水果增加风味。

菜谱创建时间：2024-04-29 17:31:40