燕麦60g，鸡蛋2个，牛奶200ml，蛋白粉60g，香蕉100g，可可粉5g，盐少许
把燕麦、鸡蛋、香蕉、牛奶、蛋白粉、可可粉、盐分别加入破壁机，搅碎1分钟。
倒入面糊至平底锅，小火煎至大概一分钟，沿饼四周划一圈，最后再翻面煎多一分钟后即可出锅
出锅后可以直接食用，或自行搭配蜂蜜/糖浆，蓝莓、草莓等水果增加风味。