一锅蒸。说一下这一步可以多蒸茄子,尖椒。
先把土豆和鸡蛋压成泥,我喜欢有颗粒感的,所以没压太细。
加上葱花,大酱拌匀即可。酱不要一次性放太多,包土豆泥时候可以自己适量添加,减脂期适合吃清淡点。喜欢辣椒味道,可以放点尖椒丁。心血来潮放了点香菜,我俩都不太喜欢。
拌好的样子是不是很有食欲?!
可以吃了,西兰花也是临时发挥,正在减肥,营养丰富点更好。再放点煎牛肉或者煎鸡排更美味,适当包点米饭也更有味道。哈哈哈😄