所有的干性材料
材料混合搅拌均匀后，加入亚麻籽油，再拌拌均。
红糖用水化开
导入混合的材料中搅拌匀，水量以材料能成团为准，不需要太湿，只要用手捏能成团就可以了。
用一个模具（我用的是瓶子内盖）放入塑料袋里，如果没有模具用手按也可以。用模具的话，边缘和中间的厚度是一致的。
称出20克材料，按入模具中，边缘和中间压平。
手拉塑料袋，饼干就很容易脱出模具。
全部做好，一共16个
烤箱150度上下火预热，饼干送入烤箱中层，140度上下火烤十分钟，再将饼干翻个面，130度上下火再烤10分钟。看饼干具体的状态，再增加时间。 也可以出炉将饼干放凉，感觉还没烤透的话，入烤箱100度烤多几分钟。 我用的是热风烤模式。具体的温度按每个烤箱的温度来。建议不要太大火，小火慢烤，没烤透，还可以再烤，火太大会烤糊。
一共做了16块，每块的热量是86千卡。