蒸苦菊

作者： 丁丁健康饮食每一天

春菜系列，蒸苦菊

用料

• 苦菊 两把
• 面粉 若干
• 蒜 四个
• 橄榄油 少许
• 盐 少许
• 胡椒粉 少许

蒸苦菊的做法步骤

步骤 1

苦菊洗干净，沥水，切断，喷一些橄榄油

步骤 2

边搅拌边撒面粉，均匀裹上就行

步骤 3

水开后蒸4分钟左右，最上层面粉熟了即可，取出后迅速搅拌，晾晾。然后调料，加少许香油，再调和蒜汁，美呆了！

菜谱创建时间：2024-04-18 18:32:18