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懒人·清蒸红枣乌鸡汤!真营养只洗一个碗!

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作者: 颖深一碗食
没有任何技巧,零基础零经验炖出超香鸡汤! 清淡但绝不寡淡的鸡汤! 适合偷懒养生人士菜谱❤️ 同样食材操作直接炖也可,像我懒不想洗锅就蒸~ tip: 用料里是一碗的量,图片里一次做了两碗✌🏻,肠胃炎什么的控制饮食也非常合适这种定量的餐食。

用料

懒人·清蒸红枣乌鸡汤!真营养只洗一个碗!的做法步骤

步骤 1

工具:蒸锅+蒸架+碗+保鲜膜 不用牙签,我用刀戳,随便开几个洞就行。

步骤 2

展示食材(图里是两份的量) 带皮姜片是腌鸡肉的,懒得去皮~

步骤 3

生鸡肉洗干净,取一片姜撕成小片放进去,放料酒,花椒粉。 揉拌均匀,腌制15分钟 腌的时候顺便煮开水,腌好就能直接蒸。

步骤 4

冷水冲洗一下鸡肉,倒掉血水,小姜片挑走。 碗里留鸡肉,倒一丢丢丢丢料酒(勺子里的倒了两碗) 放入一片生姜,几颗枸杞,一颗红枣(放了汤会呈金色好看),山药片/蘑菇等配菜(可无)

步骤 5

倒入开水或纯净水(倒多少水汤就多少,盖保鲜膜水汽进不去) 盖保鲜膜,随便戳几个洞。 放进蒸锅蒸。 tip: 我的电压力锅隔水蒸功能30分钟,锅不一样时间不同,看熟度可以把鸡肉夹开看看有没有血水。特别腥应该是没熟哈。

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步骤 6
步骤 6

出锅!放一丢丢盐,金色的汤非常漂亮! tip: 一点点放,不放都不影响好喝。 ✨锅可以预约的话,晚上放好早上起来居然可以喝到鲜鸡汤!还不用洗锅!煮个面条小馄饨白菜啥的放里面绝了!

懒人·清蒸红枣乌鸡汤!真营养只洗一个碗!的小贴士

花椒粉个人认为非常灵魂!我直接炖汤的时候是不放的,不放应该不太影响,就是两种风味了。 我用的鲜鸡,冷冻鸡肉建议先焯水 煮一碗的话一顿是够吃的,沙县也就一碗呀~ 蒸汤的同时可蒸些玉米红薯做主食,健康豪华又简单。

菜谱创建时间:2024-04-16 13:46:43
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