上热下寒，虚不受补，通三焦是关键——三焦通络茶

作者： 半夏食养

上热下寒的根源是三焦堵 容易上火，长痘，口腔溃疡‬，牙龈肿痛，喉咙痛，心烦睡不着‬，潮热 一边怕冷还手脚凉冰‬，小肚子凉等‬真是冰火‬两重天 特别适合上热下寒，脚凉，易上火，虚火上炎的朋友

用料

• 蔻仁 9克
• 北杏仁 6克
• 生薏米 12克
• 白通草 9克
• 竹叶青 8克
• 厚朴 9克
• 茯苓 18克
• 胎菊 适量
• 郁金 适量
• 路路通 12克
• 佛手 12克
• 砂仁 适量
• 黄芩 6克
• 甘草片 适量
• 醋香附 适量
• 木香 适量
• 陈皮 15克

上热下寒，虚不受补，通三焦是关键——三焦通络茶的做法步骤

步骤 1

所有材料准备好

步骤 2

粉碎机打粉，充分翻拌均匀，装入无纺布袋子，每袋12克

步骤 3

档口机封口，温度150度以上

步骤 4

外面再包一层铝塑袋，防水防潮，方便外出携带

步骤 5

每天一袋，热水反复冲泡即可

菜谱创建时间：2024-04-16 13:05:47