苗苗减脂套餐一：卤鸡腿

作者： ZiYuanMaMa

春天了，该减肥了。我把我自己吃的减脂套餐分享给大家。咱们一起瘦瘦瘦！美美美！

用料

• 鸡腿 6只
• 冰糖 六块
• 料酒 2勺
• 老抽 1勺
• 盐 适量
• 八角 1个
• 香叶 2片
• 生姜 1块
• 大葱 半根
• 辣椒 2个
• 海天黄豆酱 2大勺

苗苗减脂套餐一：卤鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿泡水，清洗干净。

步骤 2

去掉鸡皮和鸡油，可以用厨房剪刀，非常方便。

步骤 3

将所有配料准备好

步骤 4

将料酒、海天黄豆酱、老抽和所有配料放入砂锅。

步骤 5

倒入一壶烧开的热水，把去皮去油的鸡腿让入电砂锅中。

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步骤 6

步骤 6

选择炖菜模式，1.5个小时之后就可以开吃了。

苗苗减脂套餐一：卤鸡腿的小贴士

可以在1个小时后放入泡发的黑木耳，这样卤鸡腿和卤木耳就可以一锅出啦！

菜谱创建时间：2024-03-31 18:50:58