安神美颜茶

作者： 旋风大土豆

只需三种常见材料，超级便捷的安神美颜茶！ 睡眠浅，多梦，控制不住总想东西，心神不宁，压力大，烦躁焦虑等都可以煮点安神美颜茶喝。 最好傍晚或晚上八点前喝完，晚上不要喝太多，以免夜尿。

用料

• 红枣 6粒
• 百合干 若干，15片左右
• 桂圆 8粒左右

安神美颜茶的做法步骤

步骤 1

准备好材料，洗净。 这里是一人份的，多人就多点材料。

步骤 2

加入500-800毫升水，水开后再煮20-30分钟。

步骤 3

煮好就可以喝啦！很养颜的茶汤色！！

步骤 4

一个星期煮个3-5次，美容养颜，助眠安神👌

菜谱创建时间：2024-03-29 21:15:55