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香煎鸡胸肉/可冻
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作者:
爱谁谁谁是谁谁谁
用料
鸡胸肉
1块/斤
玉米淀粉
2勺
生抽
3勺
黑胡椒
适量
橄榄油/山茶油
5g
蒜碎
4瓣
可食用小苏打
蛋清
1个
香煎鸡胸肉/可冻的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗好,厨房纸巾沾水 放料,腌一夜(最少一小时)
步骤 2
每面2分钟
步骤 3
可以炒好西兰花🥦再放进去 /墨西哥鸡肉卷 /沙拉
步骤 4
这个配个盖子,也蛮好。
步骤 5
多腌一些,冻起来?
菜谱创建时间:2024-03-26 14:18:54
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