荠菜冬笋（春季日常料理）

作者： j84485

用料

• 30克油
• 250克春笋切片
• 200克荠菜 切小段
• 3-4克盐约/2茶匙
• 1-2克糖约1/4茶匙

荠菜冬笋（春季日常料理）的做法步骤

步骤 1

1将油、春笋、荠菜、盐和糖放入主锅，将网锅取代量杯，放在主锅盖上，以5分/120°C/反勺拌炒，盛入碗内，即可享用。

步骤 2

营养价值每1人份热量410.7kJ/98.2kcal蛋白质3.1g碳水化合物6g脂肪7.9g饱和脂肪1.1g膳食纤维2.2g钠357.4mg

菜谱创建时间：2024-03-20 16:23:03