红薯去皮，切小块，主锅加冷水600克，28分钟/温度varoma/速度1
红薯稍冷却后，把主锅的水倒掉，放入蒸好的红薯和180克燕麦片。30秒/反转速度3混合。
先把燕麦红薯泥分成60克左右的球，用手或借助勺子/擀面杖，做成碗盏，一共可做12个。 小贴士：记得戴上食品手套操作哟，不然很粘手。
尝试了用空气炸锅和烤箱操作， 先烤红薯燕麦盏，空气炸锅180度，烤8分钟。
烤箱需要先预热，然后也是180度，烤8~10分钟。
主锅打入3颗鸡蛋，150克牛奶，15克零卡糖。30秒/速度3，蛋挞液过筛。 小贴士：想牛奶味更浓郁一些，可加入10~20克炼乳，吃得不甜，就不要放糖了哟。
先烤好的红薯燕麦盏倒入八分满的蛋挞液，空气炸锅180度烤12分钟。 如果用烤箱的话，中层，180度，12~15分钟。
颜色漂亮
真的太好吃了。