羽衣甘蓝果蔬汁（破壁机版）

作者： 小爱艾米

用料

• 羽衣甘蓝 3-4片
• 香蕉 1根
• 苹果 1个
• 无糖酸奶（鲜奶） 1盒
• 水 少许

羽衣甘蓝果蔬汁（破壁机版）的做法步骤

步骤 1

准备食材 羽衣甘蓝洗净把中间的杆去掉，只要叶片 香蕉切小块 苹果削皮切小块

步骤 2

食材放入破壁机 倒入酸奶 加少许水（不加也可以，打出来浓稠一些） 榨汁模式

步骤 3

果蔬汁绿油油的 酸奶是无糖的，但是香蕉和苹果有甜味，所以打出来我觉得甜度刚刚好 营养健康哦 试过用鲜奶加点坚果打也很好喝，有坚果的香味

菜谱创建时间：2024-03-18 12:40:48