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材料最少的最简便健康的清炖鸡腿
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作者：
饲养员的小小厨房
不要生抽老抽蚝油，不要油，不要任何多余的香料！
用料
盐
姜
料酒
葱
花椒
鸡腿若干
材料最少的最简便健康的清炖鸡腿的做法步骤
步骤 1
鸡腿在清水里泡一泡，洗去血水。进锅焯水，去掉浮沫。 加料酒，花椒，葱，姜，水开后中小火炖40分钟足够。最后再加盐比较健康。 鸡汤拌米饭，加鸡腿，加几根水煮青菜，足够营养啦！
菜谱创建时间：2024-03-11 12:54:47
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