鲫鱼药膳汤

作者： Sarahzyz

富含蛋白，养阴补气血，每周可以来一次。

用料

• 白鲫鱼/大草鱼头尾
• 党参
• 黄芪
• 红枣
• 枸杞子
• 姜片
• 盐
• 桂圆（选放）
• 麦冬
• 云苓（选放）

鲫鱼药膳汤的做法步骤

步骤 1

药材泡水十五分钟，洗干净。 鲫鱼洗干净。

步骤 2

冷锅热油，香煎鲫鱼两边，煎第二面放姜，煎好后放入药材。大火，然后一次性倒入足量开水，煮开，赚小火煲30分钟左右，放盐调味即可。

菜谱创建时间：2024-03-09 19:20:39