小米椒爱上小公鸡（轻食家常菜）美善品小美食谱

作者： zx79025

难易度 初级 准备时间 10m 总时间 20m 份量 4人份

用料

• 10克油
• 3 瓣蒜头
• 2片姜
• 3根 新鲜小米椒
• 切粒
• 2克花椒
• 300克 鸡腿肉
• 去皮切小块
• 100克二荆条
• 切粒
• 10克 生抽
• 5克 蚝油
• 1克糖

小米椒爱上小公鸡（轻食家常菜）美善品小美食谱的做法步骤

步骤 1

1 将油、蒜头、姜、新鲜小米椒和花椒放入主锅，将网锅取代量杯，放在主锅盖上，以3分/120℃/速度1 爆香。 2 加入鸡腿肉、二荆条、生抽、蚝油和糖，将网锅取代量杯，放在主锅盖上，以6分/120℃/反勺拌炒，倒入碗内，即可享用。

步骤 2

营养价值 每4人份 热量 2199.6 kJ / 525.7 kcal 蛋白质 61.6g 碳水化合物 17.8g 脂肪 23.1g 饱和脂肪 4.8g 膳食纤维 2.6g 钠 796.4 mg

菜谱创建时间：2024-03-04 01:15:55