厚香干切小块,每块香干切成8或12块(每块香干切4条,再横切一刀或二刀)。
青红辣切小方块,怕辣的可去除辣椒筋。
里脊肉切丝(可以不放)
锅烧热后放适量油,将香干过油微煎一下,用锅铲翻炒一下,煎至切面微黄。
表面微黄就就香干盛出备用,不要煎太久。
用适量淀粉和酱油将肉丝拌匀,用锅里剩余的油将肉丝翻炒变色盛出备用。(因为料酒会加重尿酸,干脆用酱油腌制,这样肉新鲜质量好不放胡椒粉也不会腥的)
锅里剩余的油水肉汁,炒青红椒块,放少许盐翻炒,断生后盛出备用。
锅里留底油,放入沥干的豆豉炒二下,再放入泡发好并沥干的银鱼干,点几次水翻炒好后,必要时放少许盐。
将前面炒熟的备用材料,全部倒入锅里与豆豉银鱼混匀,放5克糖(或蜂蜜),点水翻炒后盛出。(也可以加10ml蚝油调味)
也可以不放里脊肉。
类似方法可以做霉千张卷。 https://www.xiachufang.com/recipe/103342172/?group=share_title_a