将所有汤料:雪梨干,海底椰,红枣、蜜枣、陈皮、无花果、川贝、南北杏全部洗干净备用。
猪骨灼水后洗干净备用。
将猪骨和所有汤料放入锅中加水3000毫升大火煮沸后转中火煲90分钟。
加入适量盐即可关火。煮汤我都不放盐,喜欢清淡,要放盐的话建议放碗中,如果把盐放进煲里,剩下的汤经过一夜后就会释放出亚硝酸盐,对身体不好!
最后,一碗香甜美味,清燥润肺,养颜滋补汤就成了!