1 将芹菜叶子摘下约50克,杆子切段约350克,备用。 面团 2 将芹菜叶子和水放入主锅,以5秒/速度6切碎,利用刮刀棒将食材挂至主锅底,再以5秒/速度 8切碎,利用刮刀棒将食材刮至主锅底。 3 加入中筋面粉和3克盐,以揉面、/2分揉面,倒出面团用手捏成团,盖上保鲜膜备用,清空主锅。 馅心 4 将切好得芹菜段放入主锅,以4秒/速度5切碎,倒入网锅挤去多余水份,再倒回主锅内。 5 加入猪肉肉糜、麻油、料酒、生抽、糖、白胡椒粉和5克盐,以1分/速度2混合,倒入碗中备用。
组合 6 将面团搓成长条,用刮刀棒切成小段(每个约12克 左右),用擀面杖擀成圆形面皮,即成饺子皮,将约18克的馅料放在饺子皮中间,将饺子皮的一端翻起盖在馅上,再将另一端卷起压住边口,依次包完所有饺子,立即烹煮或放入冰箱冷冻保存。
营养价值 每1人份 热量 2214.3 kJ / 529.2 kcal 蛋白质 21.4 g 碳水化合物 61g 脂肪 20.6g 饱和脂肪 6.6g 膳食纤维 3.7g 钠 989.9 mg