鸡蛋打散。煎好备用 猪油炒香小葱，加入牛肉鸡肉，半熟后加入外婆菜，生抽，大火翻炒。加入杂菜，清洗后的魔芋米，盐巴调味，最后出锅前加入上海青碎，或者任何青菜丁。 一次做一大盒。放冰箱保存，每次盛出一小碗加热即可。懒人必备