腊八粥 冬季温补粥

作者： 玩食美景自煎茶

今日小寒，寒冷的天气积淀至今即将渐入一年中最冷的时节，开始常常煲煮温养的粥喝吧。粳米燕麦等日常杂米加入红色为主的五谷材料和红枣枸杞山药红皮花生等，秋天剥皮的栗子冻起来了正好用得上，再加些葡萄干……细火慢炖一个半小时，香喷喷暖融融，过一个温馨的冬季。过几天腊八粥一样的煮起来！

用料

• 材料都写在上面了

腊八粥 冬季温补粥的做法步骤

步骤 1

小寒冬季温补料

步骤 2

腊八粥材料可以不止八种的哈

步骤 3

豆子可以先泡八小时 全部淘洗干净进锅 大火水来转小火，或者交给聪明的电饭煲1.5小时

步骤 4

冬季常喝，保养好身体。

菜谱创建时间：2024-01-06 21:38:31