羊肉加点盐泡一下,去去血水,清洗多几遍
准备红枣 桂圆 当归 胡椒
生姜记得拍一下
马蹄 竹蔗
羊肉冷水下锅飞水,放姜片 广东米酒 两片当归
去除沫渣,羊肉捞出用温水清洗
羊肉沥干水分,备用
胡椒炒一下
加两滴水拍一下
加点油,把生姜炒出味
下胡椒炒一下
放羊肉翻炒
加开水,大火煮开
把羊肉汤倒进电高压锅,加竹蔗 马蹄 红枣 桂圆 一片当归
煮好的羊肉汤,把竹蔗夹出来
再加入玉米 白萝卜
竹蔗好甜!慢慢( ̄~ ̄)嚼!
煮好的羊肉汤,不加盐