减脂期→玉米面蒸叶子菜

作者： 520黑妹

灵感来源于蒸茼蒿，减脂期就简单化了

用料

• 玉米面 适量（拳头大小）
• 盐 适量
• 叶类蔬菜 适量

减脂期→玉米面蒸叶子菜的做法步骤

步骤 1

蔬菜清洗干净放一旁

步骤 2

盆里放入玉米面，加入适量盐拌匀

步骤 3

蔬菜放入玉米面盆两面粘一下（玉米面盆子够大就直接把菜叶全丢进去，抓两下盆里无干粉就可，不是拍照我才不这样斯文！）

步骤 4

粘好放蒸盖上，水开上过蒸

步骤 5

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步骤 6

步骤 6

几分钟后可以揭盖检查下下面有没有干粉，有的话就翻下面换个位置，盖上在蒸两分钟

步骤 7

熟了，开干

菜谱创建时间：2023-12-18 18:51:30