橄榄清洗一下,每一颗都剁成2小瓣。冬春季节,每天吃两三颗鲜橄榄,有清热解毒、利咽化痰的好处,还能预防感冒,因此有“橄榄赛人参”的美称。
橄榄加少量的盐腌制10分钟,洗掉盐分,沥干水分备用,这样可以去掉橄榄中的涩味。
排骨清洗干净,剁成大约3-4厘米的小块。
排骨和一部分姜片放进锅里,加适量的水,冷锅开火,中火加热煮开后再煮5分钟,排骨捞出来清洗干净浮沫。
焯过水的排骨放入电饭锅中,加入另一半姜片和橄榄,选择电饭锅的煲汤程序,时间大约是2个小时。不同的电饭煲煲汤时间不同,根据自家锅具灵活调整煲汤的时间。
电饭锅显示时间还有10分钟的时候,加入枸杞煮10分钟。按照个人口味加入适量的盐调味,搅拌到盐融化
如果不喜欢用排骨煲汤,可以换成瘦肉。