准备好食材,洗净,沥干水分。
鸡全身抹盐,用水冲洗,反复3次,抹一遍冲洗一遍,沥干水分。
里外抹上海盐、调料混合物(40g生抽、20g老抽、20g蜂蜜、10g蚝油、5g料酒、适量五香粉、适量黑胡椒),将鸡浑身上下里里外外涂抹遍后,肚子里装入10g姜片、2根小葱白、迷迭香/百里香各一根,柠檬片(柠檬片先挤汁到前面的调料混合物中码味,剩下的后装入肚子),放入保鲜盒或保鲜袋,全部调料一起倒入,腌制1小时以上。
鸡放入烤箱之前,刷黄油+蜂蜜。其他配菜均匀摆放在烤盘中。
预热烤箱(230℃)5分钟。再将烤箱温度调至180℃,将鸡放入烤箱中烤制。烤一小时以上。
烤制过程中,每30分钟翻转一次鸡,以确保鸡的每个部分都能均匀受热。(鸡在靠近烤箱顶部位置容易烤焦,可加锡纸予以保护)。当鸡的表面变成金黄色,且用叉子能轻易插入鸡大腿时,即可取出。
取出后让鸡稍微冷却一下,然后切开食用。
烤鸡外层烤至金黄色,口感酥脆,内部的鸡肉则鲜嫩多汁,口感十分好。此外,烤鸡的香气也会让人食欲大增,让人忍不住想品尝一口。
烤鸡的历史可以追溯到古代,不同地区的烤鸡有着不同的起源和传统。在中国,烤鸡的历史可以追溯到元末明初,当时德州成为京都通达九省的王道,经济繁荣,有老人在篮子里卖烤鸡,外形侧卧,色泽红润,香味扑鼻,肉质细嫩可口,已成为德州烤鸡的早期雏形。在西方,烤火鸡被认为是感恩节晚餐的代表菜肴,其历史可以追溯到北美土著居民的野火鸡烤制方法。总之,烤鸡作为一道美食,在不同的地区都有着不同的历史渊源和文化背景。
烤鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,是一种低脂肪、高蛋白质的肉类,有助于提供身体所需的营养和能量。
看完啦!快行动起来一起制作吧!
陈同学实操,理论结合实际(八上英语书有意思的美食课)
记录生活中的美味
注意事项: 1、在制作烤鸡时,确保鸡是新鲜的,以获得最佳的口感和风味。 2、在腌制过程中,可以加入一些香料和调味料,如迷迭香、百里香、姜片、小葱白等,以增加烤鸡的香气和口感。 3、在烤制过程中,要注意烤箱的温度和时间控制,以免烤焦或烤不熟。 4、烤鸡取出后稍微冷却一下再切开食用,这样可以使肉质更加鲜嫩多汁。