减脂餐海带冬瓜汤

作者： 贫民窟小张

用料

• 冬瓜 1条
• 海带苗 1把
• 油 适量
• 蒜 适量
• 盐 半勺
• 胡椒 半勺

减脂餐海带冬瓜汤的做法步骤

步骤 1

冬瓜去皮去瓤切片，蒜拍碎，海带苗泡发

步骤 2

热油炒蒜，先炒冬瓜

步骤 3

冬瓜和海带苗炒两分钟

步骤 4

开水下锅，小火十分钟

步骤 5

出锅前加半勺盐和胡椒

菜谱创建时间：2023-12-02 20:57:43