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婴幼儿辅食 蒸蛋/煎蛋/快手饭/果冻蛋

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作者: 盛夏lv
七个月开始给娃吃蒸蛋,第一次是用了两个蛋黄+一个鸡蛋壳的水 搅拌后用滤网来回过滤四遍无泡,锅中加冷水放篦子上中大火蒸13分钟,开锅盖晃动一下蒸蛋碗没有蛋液晃动即可,如果蛋液未全凝固需再蒸几分钟。 八个月开始试着给了蛋白发现不过敏,于是就开始蒸全蛋。最近又发现一个不用蒸也能嫩嫩滑滑的煎蛋,更省时间和电/气。

用料

婴幼儿辅食 蒸蛋/煎蛋/快手饭/果冻蛋的做法步骤

步骤 1

蒸全蛋和蒸蛋黄类似,只是水/和好的配方奶一定要加1.5个鸡蛋壳,我都是一个鸡蛋打两半,用半个鸡蛋壳接3次水。 如果是蒸1个蛋黄就加半鸡蛋壳的水 如果肉泥里有水就酌量减少水 水太多鸡蛋蒸不成形,水太少蒸的鸡蛋羹会很干不嫩滑。

步骤 2

用漏勺过滤两次蛋液,直到碗中没有或者非常少量的泡沫

步骤 3

锅中加三碗水,蒸蛋碗放入篦子中,中大火蒸13分钟后,开盖轻轻摇晃一下碗,若蛋液凝固即可关火,否则需再蒸几分钟。

步骤 4

最近发现了便捷蒸蛋的方法:蛋和水的比例不变,仍然过滤到无气泡,然后预热电饼铛,倒入一点辅食油,选择煎蛋模式,倒入过滤好的蛋液,轻轻摇晃电饼铛使蛋液铺满整个电饼铛

步骤 5

当蛋液开始凝固时,用铲子将蛋饼划成四块,再翻面,

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步骤 6
步骤 6

翻面后,电饼铛半分钟,即可关火,此刻的鸡蛋液凝固且不干,因为加了水也嫩嫩滑滑的不干不老,和蒸的效果一样,但只需要两分钟,大大节省时间和煤气/电。

菜谱创建时间:2023-11-25 12:34:07
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