准备好材料，
热锅冷油，先煎鱼头，
煎至两边金黄即可，
准备一口砂锅，先将排骨、食材先煲半小时，鱼头后下，
加入鱼头，再煲20分钟即可。
最后加入枸杞，盐调味，冬天来一碗热气腾腾的暖汤，特别温暖，这道汤特别适合女性朋友，偏头痛的。
来一碗热气腾腾🍲！
天麻、川芎、玉竹，先煲，功效比较好。