水果可以换成自己喜欢吃的
火龙果切块，葡萄柚剥去外皮、去籽，掰成块。金桔切块，石榴剥出籽。
把火龙果、葡萄柚放入碗中。
倒入酸奶，稀稠按自己喜欢选。
倒入椰浆。
撒上金桔、石榴籽，吃的时候搅匀即可。
奶香浓郁酸甜清爽，既能补水又有营养，低热量高纤维，怎么吃都不用担心长胖。