备料,今天的主题是祛湿+补气血
鸡肉切好,下冷水加生姜焯水
焯水,撇去浮沫,用热水再冲洗一遍
五指毛桃用水浸泡一会,红枣去核浸泡一会
将冲洗好的鸡肉,五指毛桃,生姜,红枣,百合放入锅中,加热水,电饭煲煮2小时
剩余30分钟时加切好的山药
剩余10分钟时加盐调味,加枸杞
好啦!