低脂魔芋炒羊肉（仿炒河粉)

作者： 小番茄o

最近又开始减肥啦，家里刚好有羊肉和魔芋，放在一起炒了，味道跟炒河粉很像，今后可以用它来解馋了

用料

• 魔芋块或魔芋丝 适量
• 羊肉 100g
• 大葱 一段
• 香菜 一把
• 蒜黄或蒜苗 适量
• 姜 3片切丝
• 蒜 3瓣
• 绿叶蔬菜 适量

低脂魔芋炒羊肉（仿炒河粉)的做法步骤

步骤 1

魔芋切薄片，不然不容易入味。煮3分钟捞出，国内放少量油，加羊肉和葱姜蒜小米辣，炒至羊肉变色，再放酱油和魔芋炒匀，再放孜然粉，蒜黄和香菜，即可出锅。 如果家里没有那么多食材，我建议至少要放大葱，酱油和孜然粉 有鸡蛋的也可以放，减肥人士适当减少肉的量。一般一顿100g肉已经够吃了

菜谱创建时间：2023-11-13 20:46:45