鲜人参石斛炖鸽子

作者： 早茶暮食

滋补肝肾，补益元气，增强免疫力。

用料

• 鸽子 1只
• 龙骨 500克
• 鲜人参 20～30克
• 麦冬 10克
• 石斛 10克
• 黄芪 4片
• 姜片 2片
• 枸杞 10粒

鲜人参石斛炖鸽子的做法步骤

步骤 1

把材料泡一下，清洗干净

步骤 2

鸽子和龙骨焯一下水

步骤 3

把所有材料放进炖盅里，炖2个小时放入枸杞盖5分钟即可调味

菜谱创建时间：2023-11-11 10:03:32