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猪肉蛋

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作者: 〃緈 、
抗糖饮食—补充蛋白质

用料

猪肉蛋的做法步骤

步骤 1

猪肉剁碎成肉沫,或者用搅拌机打碎,再分别加入若干葱花、2个鸡蛋、一小勺鱼露如上图,再搅散拌匀。

步骤 2

大火热锅下油,一会油温升后,关火,将拌匀后的猪肉蛋原料全部倒入,开中火煎至一面金黄再翻面。

步骤 3

两面反复煎多几次,用铲子平压,如无任何水分溢出,则代表包裹在蛋液中的瘦肉熟了,即可出锅。

菜谱创建时间:2023-11-04 16:44:59
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