健脾养胃苹果水

作者： 最喜欢芝士

最近老是不消化，脾虚胃寒，消化不良，精神不振。加上月经，整个人蔫蔫的。食欲不振的时候喝这个，酸酸甜甜味道棒～还补气升脾降胃。

用料

• 苹果 1个
• 大枣 3颗
• 山楂片 5片
• 枸杞 10粒
• 莲子 10粒
• 百合 10粒

健脾养胃苹果水的做法步骤

步骤 1

所有食材放砂锅里小火慢炖1小时就好啦 酸酸甜甜 味道超棒

菜谱创建时间：2023-11-04 13:41:49