梅花肉300g，洗干净吸干水份
玉米糖浆，叉烧酱，南乳如图
把所有调味酱加入盘里
给它按摩几分钟，密封腌制4个小时以上。
烤箱预热200℃（开热风），把叉烧平铺烤15分钟，两边刷蜂蜜水再烤5分钟。 （根据猪肉的厚度适当调整烤的时间）
完成，开吃。