考研人早餐之鱼胶炖牛奶

作者： 洪小小厨

用料

• 鱼胶 3只
• 牛奶 220毫升
• 冰糖 3块
• 枸杞 1把
• 银耳 2克

考研人早餐之鱼胶炖牛奶的做法步骤

步骤 1

鱼胶10小时泡发

步骤 2

枸杞洗干净待用

步骤 3

+少许银耳碎，增加浓稠度

步骤 4

加少许水隔水炖7个钟，就睡前放下去炖就OK了

步骤 5

把炖的汤水装起来，早上喝完第一杯温水后，喝下这个汤水

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步骤 6

步骤 6

汤水喝完后，倒入牛奶，继续炖上1个钟

步骤 7

棒呆了

菜谱创建时间：2023-11-02 08:34:15