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鱼糕|吃鱼不见鱼的湖北鱼糕传统做法(荆州鱼糕,荆门鱼糕,潜江花糕)

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作者: 田奴食记
湖北荆门,潜江,荆州都有吃鱼糕的传统,叫法不统一但都是一个东西,湖北鱼糕、荆州鱼糕、荆门鱼糕、钟祥鱼糕、长湖鱼糕、潜江花糕等。鱼糕和盘龙菜是当地宴席和春节期间餐桌上的一对王炸,其他菜都可以变花样可有可无各家不一,但这一对是家家户户春节餐桌上必有的菜品。自己做健康无添加,软嫩鲜香,老少皆宜。

用料

鱼糕|吃鱼不见鱼的湖北鱼糕传统做法(荆州鱼糕,荆门鱼糕,潜江花糕)的做法步骤

步骤 1

一条3斤左右的小草鱼(也可以用青鱼,鲢鱼),估计能出一斤纯肉。

步骤 2

草鱼洗干净,劈开,用老虎钳拔出大刺,尽量拔干净,太小的刺就不要拔了,不影响口感,也吃不出来。

步骤 3

拨皮,去掉红色肉,是确保鱼糕洁白如玉的关键。

步骤 4

鱼肉(切块用水泡半小时以上去腥),肥肉,葱白(尽量不要带绿色部分),姜,放一起剁碎,也可以绞碎,不管什么方法,弄碎就行。

步骤 5

没必要完全打成糊状,稍微带点颗粒感。我这是把葱姜直接混进去了,也可以只加葱姜汁。

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步骤 6
步骤 6

蛋清蛋黄分离,玉米淀粉加到蛋清液中。

步骤 7

淀粉容易结团,要搅拌均匀到没有颗粒感。

步骤 8

肉泥与蛋清液混合均匀。

步骤 9

量不大用手搅5-10分钟,一定要搅均匀,量大可以用厨师机。

步骤 10

放进蒸锅,表面用刮板或菜刀抹平,蒸锅边要留好出气孔。 也可以用其他的容器装,稍微铺厚一点,后面摆盘的时候,要切大厚片。 蒸制期间中部会有积水,及时打开锅盖,用干净的毛巾把糕上的积水吸干净。

步骤 11

蒸半小时,熟了在表面抹上蛋黄液,可以抹两三遍,让蛋黄厚一点,等蛋黄熟了就关火出锅。如果是蒸布垫底的话,会粘布,等凉透了就很好分离了。

步骤 12

出锅,分割,表面刷一层油。

步骤 13

蒸制过程中,鱼糕会像馒头一样稍微膨胀一些,口感会更膨松,更软棉。

步骤 14

简单煮个面,配上几片鱼糕,清淡又鲜美,营养丰富,当早餐或给小朋友当辅食再好不过了。

步骤 15

正宗吃法是切片蒸制,蒸出来表面如果有点干,出锅可淋上一些清汤,这样看起来更有光泽和食欲。 可密封冷冻保存半年,时间长了蒸出来的口感会下降,烹饪方式可改为炒、炸、煮汤或下火锅,仍然是非常美味的。

鱼糕|吃鱼不见鱼的湖北鱼糕传统做法(荆州鱼糕,荆门鱼糕,潜江花糕)的小贴士

1,鱼肉在绞碎前,一定要多泡一会水,是能够有效去除腥味的。 2,农村做法是把葱姜直接混进去,比较在意的可以只加葱姜汁,个人感觉吃起来没区别。 3,蒸制的时候要有厚度,摆盘是用大厚片才好看。 4,成品装盘蒸好出餐,表面淋点清汤。 5,这个做法是原汁原味,可以自行调整一下口味,葱姜碎改成葱姜汁,加点鸡精或味精,加点类似南德这样的调味料。

菜谱创建时间:2023-10-31 14:35:59
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