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陈醋泡黑豆

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益肾黑发,对改善近视也有不错的效果,反正百益无一害。 做法简单易做,厨友动手做起来。

用料

陈醋泡黑豆的做法步骤

步骤 1

黑豆洗净晾干水分

步骤 2

用锅小火炒熟。炒到黑豆皮裂开就可以了。然后,待凉透。

步骤 3

玻璃瓶洗净控干水分,记住一定要无油无水。 放入凉透的黑豆,倒入陈醋。陈醋:黑豆=2:1,因为黑豆浸泡的过程会膨胀,所以,陈醋要多一些。 盖上盖子放阴凉处或冰箱冷藏一星期后,即可食用了。一天吃10颗左右,最好不要超过15颗。

菜谱创建时间:2023-10-29 16:59:57
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