调经补气血养生女神汤

作者： 1顿操作猛如虎

这碗汤可以补气血，解毒消肿，明目，另外调经止痛，肠、脾、肺、肝、肾，头发，记忆力都有益，冬季喝上一碗既暖身又养生。 乳鸽：养颜护发，提高记忆力。 当归：补血活血，调经止痛，润燥滑肠 党参：补中益气，健脾益肺，养血生津 黄芪：补气，解毒排脓，利尿消肿 红枣：补中益气，养血安神 枸杞：滋补肝肾，益精明目 以下是四碗左右的分量 可根据实际需要，增减用量

用料

• 鸽子（可换鸡/排骨） 一只
• 当归 四片
• 党参 四段
• 红枣 约10个
• 枸杞 约10个
• 黄芪 8片
• 担心上火的： 可以加麦冬

调经补气血养生女神汤的做法步骤

步骤 1

鸽子去头去屁股去内脏，洗净，用开水烫洗一下。 所有食材放入锅中炖煮。 用高压锅的话就上汽后中小火15分钟。 用炖锅的话就小火慢炖半个小时。 用电饭锅的话选择煮汤功能即可。

步骤 2

加点盐，开吃。

菜谱创建时间：2023-10-28 19:27:23