甜豌豆炒虾仁~

作者： 官姝

又是快手，减脂健康炒菜一道！ 其实套路都一样，就在乎一个解放双手😉

用料

• 虾仁 十几只
• 胡萝卜 约50克，点缀用
• 木耳 十朵左右泡发，点缀用
• 干香菇 5个泡发后，一切四瓣
• 甜豌豆（甜豆） 250-300克
• 姜 5克切片
• 油 5-15克看控脂情况
• 盐 生抽 蚝油 香油 适量，炒菜调味用
• 料酒 白胡椒粉 盐 腌制虾仁去腥用

甜豌豆炒虾仁~的做法步骤

步骤 1

虾仁，提前用以上腌制调料各少许，抓一下去腥，放一边备用。 油和姜，放入主锅爆香，3分钟/120°/速度1

步骤 2

把所有的食材和调料放入主锅， 4分30秒/ V /反转小勺，烹饪。

步骤 3

铃声响起，健康低卡炒时蔬美味即成！

菜谱创建时间：2023-10-27 23:58:32