奶香南瓜🎃浓汤

作者： 胖姐厨房日记

秋冬多喝这款汤，润肺养胃，清甜香滑

用料

• 南瓜 350克
• 小米 30克
• 山药 1段
• 牛奶 200毫升
• 水 500毫升
• 冰糖 1块（看自己口味添加）

奶香南瓜🎃浓汤的做法步骤

步骤 1

制作材料：南瓜350克 小米30克 山药1小段 牛奶200克 清水500毫升

步骤 2

1、准备所需要的食材； 2、山药、南瓜去皮切成小块；

步骤 3

1、所有食材放进破壁机里，小米也洗干净加进去，最后加500毫升清水；喜欢更甜一点的加点冰糖。（我觉得这个南瓜已经很甜了，无需额外再加糖）； 2、选择浓汤或者豆浆模式，煮30分钟左右，成浓汤的状态；

步骤 4

1、稍微把温度降一降，最后把牛奶加进去； 2、搅拌均匀或者果蔬模式搅打一下就可以了。

步骤 5

搭配早餐一起，营养健康。家🈶小孩老人可以常做

菜谱创建时间：2023-10-21 11:50:10