贝贝南瓜有吧
切掉带头的那边
就这样
去籽,放入空气炸锅,180度5分钟
鸡蛋牛奶糖打散
倒入蛋液
刚刚忘说了,放坚果再倒南瓜里
空气炸锅180度再来12-15分钟,根据南瓜大小,蛋液也是,放不下咱就不放了,别跟我似的,倒完都跑下面去了……
香飘飘的南瓜蛋奶出锅喽
晚上没忍住,又做了两个,放了燕麦和芝麻,燕麦并不好吃,不过要是减脂餐可以考虑,强推红提!