电磁炉中小火500-800,锅里放少许油,也可以不放,不用等油热就可以下饼,煎至微微焦黄。用的是三全葱香味的饼皮。
翻面,敲一个鸡蛋下去快速打散。等底下那一面煎至焦黄之后,再翻面,把鸡蛋面稍微煎15秒就可以出锅放盘
番茄、洋葱切薄片,火腿3片,图中是两人份的量
火腿下锅两面煎共2-3分钟
下洋葱稍微炒一下,炒至半熟状态,不要炒软
不习惯吃生的,可以最后炒一下番茄,大约1分钟
将火腿、洋葱、番茄摆在煎好的饼皮上,挤上沙拉酱,完成如图。吃的时候对折手抓起来吃。图快咱们就不讲究卖相了,好吃就行😋