补气血—姜枣饮

作者： 常家小厨娘

冬天手脚冰凉，气血不足，熬一锅姜枣饮，每天早晨舀一勺，用温水冲开喝下去，坚持一段时间，一定会改善身体，气色红润

用料

• 姜汁 1份
• 红枣 8份
• 红糖 1份
• 枸杞 适量
• 黄芪 适量

补气血—姜枣饮的做法步骤

步骤 1

材料集合：红枣、红糖、老姜、黄芪枸杞

步骤 2

老姜用料理机打成蓉，用纱布挤出姜汁

步骤 3

这是挤好的姜汁 剩下的姜渣也不要扔掉，放冰箱冻起来，炒菜或做馅儿都可以用

步骤 4

红枣去核改刀

步骤 5

放料理机打碎

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步骤 6

步骤 6

打成蓉的大枣

步骤 7

把枣蓉、姜汁、红糖、枸杞、黄芪，全部倒入锅中，加纯净水，没过材料，开大火煮

步骤 8

煮开后改小火继续煮

步骤 9

这期间要用硅胶铲子不停搅动，不然会糊锅（全程不能离开人），大概要煮20-30分钟

步骤 10

煮成这种粘稠的样子就可以了，翻动铲子，把黄芪挑出来扔掉

步骤 11

找容器装起来，凉凉后放冰箱

步骤 12

我用了这种小盒冷冻了一些，可以存放时间长一点

步骤 13

这种小盒很好，每次取一个很方便

步骤 14

尝了一下，不冲水，直接吃也很好吃😋

菜谱创建时间：2023-10-14 17:42:31