牛肉切片提前腌制10分钟:酱油,鸡粉,胡椒粉,白酒,盐,生粉 热锅下油,牛肉下锅猛火炒熟后装起备用
热锅下油爆香蒜头豆豉
倒入苦瓜爆炒,加入半碗水后盖上盖子焗到变色变熟,然后开盖调味,加点蚝油和糖
最后加入牛肉和辣椒圈一起翻炒,即可起锅