猴头菇养胃暖胃

作者： 苹果榴莲派

猴头菇 利五脏 助消化

用料

• 猴头菇 1只
• 红枣 两三颗
• 莲子 几颗
• 玉竹 几片
• 山药干 几片
• 生姜 几片

猴头菇养胃暖胃的做法步骤

步骤 1

猴头菇泡水半小时，然后挤干再吸水，再挤干再吸水，重复动作，能去除猴头菇的苦味，最后撕碎待用。

步骤 2

排骨焯水

步骤 3

准备好莲子，红枣，山药干，玉竹，生姜。洗净后和排骨一起炖一个小时。

步骤 4

最后出锅放适量的盐，放一点枸杞

菜谱创建时间：2023-10-04 10:41:58