将鸡蛋打散 放入食盐 西红柿切块(西红柿最好是汤汁多的那种 软的 这样才有汤阔以泡米饭吃)
锅内放油(比平时炒菜多放点油)烧热 看到冒烟了之后将鸡蛋倒入 静待片刻 让底部阔以包住 稍焦(底部有淡黄)然后翻面(基本就可以整个翻过去了)继续同上 稍焦之后把鸡蛋饼铲成块(就是用铲子将鸡蛋饼切块)铲出放入容器
锅内放油烧热(一点底油)加入西红柿 放一点点盐炒出红色汤汁 加入鸡蛋翻炒均匀 出锅 一道西红柿炒鸡蛋就成功了