养生补血女神膏—四物膏

作者： 大风和然然

秋季正是女生们补血的好时节，姐妹们快@你的男朋友做起来吧，很简单哦

用料

• 熟地黄 200克
• 当归 150克
• 白芍 150克
• 川芎 100克
• 红枣 100克
• 姜片 适量
• 红糖 500克

养生补血女神膏—四物膏的做法步骤

步骤 1

中药店买来药材，按重量称好

步骤 2

淘洗一遍，泡一夜，5小时以上即可

步骤 3

然后用泡的水一起放入锅中煮开，转小火慢炖1.5小时

步骤 4

时间到了，滤出汤汁，先放到一边待用

步骤 5

继续往刚才的锅里再加水，比第一次少一些，同时加入红枣

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步骤 6

步骤 6

加入姜片，水开后继续小火1小时

步骤 7

再次滤出汤汁，放置一边待用

步骤 8

第三次同样加水，水再少一些，小火煮半小时即可

步骤 9

准备红糖，我用了家里剩的两种

步骤 10

之前滤出的三次汤汁混合，加入红糖熬煮，不限时，浓稠即可，注意搅拌，别沸了别糊锅

步骤 11

瓶子消毒，四物膏盛出放凉

步骤 12

锅底剩下的加点热水搅一搅接着就能喝，很好喝哦

步骤 13

600克药材做了五瓶

步骤 14

每次月经前后，用水冲两勺，连喝7天，对女生很好哦

菜谱创建时间：2023-09-19 22:40:42