热腾腾的杂粮饭(米煮之前要先泡水噢)
各种喜欢吃的蔬菜下锅炒熟(偷偷放了火腿肠嘻嘻)
珍选捞汁2勺 零脂 更适合减肥宝宝体质的拌饭汁
再撒上白芝麻 拌匀开吃 太简单啦~味道也很好~美滋滋 一个能多多炫蔬菜的好法子啊哈哈